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Gesunde Zutaten für Emotional Eating Rezepte
Dr. Kathrin Vergin kocht Emotional Eating Rezepte

Emotional Eating Rezepte

Ein Einblick in meine Küche

Koch dich zu deinem Wunschgewicht. Essen ohne schlechtes Gewissen. Meine Emotional Eating Rezepte habe ich aus meiner Praxiserfahrung über die letzten Jahre für Dich zusammengestellt.

 

Mit diesen kostenlosen Rezepten möchte ich dir nicht nur einen kleinen Einblick in meine Emotional Eating Küche geben, sondern dir zeigen, was dich bei einer Mitgliedschaft in meinen wöchentlichen neuen Rezepten erwartet. Ich freue mich auf dein Feedback und wünsche dir viel Spaß beim Kochen.

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Alle 2 Wochen erscheinen hier auch immer wieder neue Rezepte kostenlos für dich! Wöchentlich neue Rezepte gibt es im Mitgliederbereich!

Himbeer Bananen Cookies mit weißer Schokolade

Dessert

Himbeer Bananen Cookies mit weißer Schokolade

Die saftigsten Cookies der Welt!

Warmer Blumenkohlsalat mit Kirschen

Salate

Warmer Blumenkohlsalat mit Kirschen

Blumenkohl in Kombination mit Kirschen? Solltest Du unbedingt probieren!

Linsenauflauf mit Sonnenblumenkernen

Hauptspeisen

Linsenauflauf mit Sonnenblumenkernen

Linsen als Auflauf in Kombination mit gesunden Kernen.

Blumenkohlsteak mit Bohnensalat auf Melone

Hauptspeise

Blumenkohlsteak mit Bohnensalat auf Melone

Blumenkohl als Steak in der Pfanne zubereiten. So gelingt`s...

Buttermilch Stockbrot für den Grill

Beilagen

Buttermilch Stockbrot für den Grill

Stockbrot: Wenn du keine Lust mehr auf langweiliges Baguette zum Grillen hast....

Hummus mit Brombeeren und Roter Bete

Dip

Hummus mit Brombeeren und Roter Bete

Dieser Hummus ist eine Klasse für sich!

Melonen-Kichererbsensalat mit Mozzarella

Salate

Melonen-Kichererbsensalat mit Mozzarella

Geröstete Kichererbsen geben diesem Salat den Kick!

Gefüllte Zucchini mit Hack

Hauptspeisen

Gefüllte Zucchini mit Hack

Der Klassiker aus Zucchini und Hack.

Mediterrane Tofuspieße

Beilage

Mediterrane Tofuspieße

Egal ob auf dem Grill oder im Ofen. Diese Spieße sind ein veganer Hochgenuss.

Gurkensalat mit Radieschen

Salate

Gurkensalat mit Radieschen

Gurkensalat mit weniger als 50 Kalorien pro Portion? Okay kein Problem.

Blumenkohlrohkostsalat mit Rucola und Oliven

Salate

Blumenkohlrohkostsalat mit Rucola und Oliven

Blumenkohl neu gedacht. Ein Rohkostsalat der Dich garantiert überraschen wird.

Zucchini-Spinat-Pfanne mit Putenrahmgeschnetzeltem

Hauptspeise

Zucchini-Spinat-Pfanne mit Putenrahmgeschnetzeltem

Leichte Küche mit etwas herzhaftem Käse

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